【運動教我的事】
健身的過程總是辛苦的，但最後一定有回報🥊
有時候瓶頸期，惰性發作想要放棄😩
但如果遵照🌟一週運動三次以上的習慣
堅持下去👊
無論你的目的是減脂、雕塑還是健康，
都一定可以有所成就💪
現在就繼續努力、戰勝自己吧！
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